親子烹飪 培養健康飲食習慣
量度份量、混合食材、佈置餐枱……讓小朋友在廚房幫忙不但是一件樂事，也充滿教育意義。除了學習烹飪外，孩子也能養成健康飲食習慣，對他們和地球也有莫大裨益。
少點凌亂 多點樂趣
大部分小朋友都喜歡凌亂的感覺，但大人卻相反。穿上圍裙後，便能讓小朋友負責量度和攪拌食材，大展廚藝，又能將混亂程度減到最低。
安全至上的兒童廚房用具
刀功是每位新手廚師必學的技能，但讓小朋友使用利器卻有點危險。只要選擇尺寸合適的安全工具，便能讓小朋友學習重要的廚房技能，不用提心吊膽。
最好的支持
小朋友總是因為不夠高而錯過許多東西，很不公平。只要有一張腳踏，就能讓小朋友安全地幫忙準備食材和參與大人的其他活動。
從餐枱佈置中學習
布置餐枱看似簡單，其實也是學習的良機。佈置餐枱時，小朋友可以學習不同的顏色、計算數量，以及對稱和左右等概念，也能獲得幫忙做家務的滿足感。家長別忘了給予適當的讚賞。
玩水也能幫忙
玩水非常有趣，無論潑水、噴水、倒水還是沖水，聽起來也非常吸引，令人蠢蠢欲動。若你想讓小朋友在廚房幫忙，不妨將與水有關的任務交給他們，例如洗菜和洗碗，讓他們在廚房內享受充滿建設性的玩水方式。
全家人的健康午餐
為全家人準備午餐飯盒，確保大家食得健康。讓小朋友一同幫忙，將準備午餐變成有趣的活動，也能讓他們學習何謂吃得健康。
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