新生活常態|開開心心在家工作

在過去的一段日子，我們經常留在家中，而對許多人來說，家也變成了辦公室。雖然初期可以坐在餐檯前工作或躲在車上進行視像會議，但現在你大概已開始感到腰背痠痛或難以集中。幸好，打造一個更舒服和高效的工作空間，比想像中更簡單。

整理工作空間的妙法

一個整齊的空間能令你心境更平靜，工作更得心應手和更有效率。如果你要有大量文件，可以用文件櫃將它們分門別類，如果有許多零碎小物，例如文具或電線，不如考慮使用抽屜或儲物盒？如果在不同時段要在家中不同地點工作，最好選用方便移動的活動几。

多加走動

連續坐著幾個小時絕對不利身心健康，何不在家中打造兩、三個工作區，每隔一小時左右便轉換一下環境？若家中空間有限或者工作用具難以移動，則可以選用一張升降式書檯，隨時選擇坐或企。

「升降凳有助加強核心肌肉和改善姿勢，讓你的身份保持活動，能強化肌肉和脊椎。」

Hans Blomquist
室內設計師

小休絕不可少

即使面對新的環境，也不一定要放棄日常習慣！離開電腦，喝杯咖啡小休片刻，不但能為生活增添一點儀式感，也讓眼睛稍作休息，重新抖擻精神。雖然無法像以前在辦公室一樣與同事閒聊，但亦可以與相熟同事約定休息時間，再打電話閒話家常。

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